Home
over nele
200HR OPLEIDING
ADVANCED TRAINING
YOGA ONLINE
Shop
Contact

No products in the cart.

Home
over nele
200HR OPLEIDING
ADVANCED TRAINING
YOGA ONLINE
Shop
Contact

Home
over nele
200HR OPLEIDING
ADVANCED TRAINING
YOGA ONLINE
Shop
Contact

Contact

Laat iets van je horen.

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Onderwerp

Je bericht

PRANA VINYASA

Ontdek hier alle Prana Vinyasa opleidingen gegeven in het Nederlands, in België.

Nele Van Poucke
Lepelaarstraat 1/401
2050 Antwerpen
BTW: BE0892851148

Contact

INSTAGRAM

And so we begin again...⁠ ⁠ Vandaag is een spa

And so we begin again...⁠
⁠
Vandaag is een spannende dag, voor mij en voor de 6 dappere vrouwen die JA zeiden. Een dikke JA om te starten met een yogaopleiding, 13 intense weekends vol met yoga en veel nieuwe informatie.⁠
⁠
Een veel kleinere groep dan normaal maar daarom niet minder fijn.⁠
⁠

Zo voel ik mij vandaag...⁠ ⁠ Vrij en blij omda

Zo voel ik mij vandaag...⁠
⁠
Vrij en blij omdat ik terug kan doen wat mij die gelukkig maakt, namelijk mijn kennis delen met andere yogadocenten en inspireren om meer magie in het lesgeven te brengen.⁠
⁠

4 tips om rust te vinden in de herfst! September

4 tips om rust te vinden in de herfst!

September is da maand van verandering en dat voel je ook. Onrust in je hoofd, minder focus, slecht slapen. Hier enkele simpele Ayurvedische tips om je te helpen.

🍁Tip 1: Breng een vaste structuur in je dag!

🍁Tip 2: Smeer je voor het douchen in met
warme sesam massage olie.

🍁Tip 3: Begin je dag met yoga, trage bewegingen die je lichaam wakker maken maar ook rust brengen.

🍁Tip 4: ies voor een warm ontbijt en kook metseizoensgebonden groenten.

Wist je dat er 3 seizoenen zijn in Ayurveda? Elk g

Wist je dat er 3 seizoenen zijn in Ayurveda? Elk gelinkt aan een specifieke dosha?⁠
⁠
Het leuke is dat je geen expert moet zijn om toch met enkele simpele aanpassingen je je beter kan voelen en meer in balans. ⁠
⁠
Het seizoen van Vata⁠
De herfst en het begin van de winter – waarin het koud, droog weer is met veel wind – is de periode van Vata. ⁠
⁠
Het seizoen van Kapha⁠
Het koude en natte weer van de late winter en het vroege voorjaar, zijn uitingen van aardachtige, langzaam bewegende Kapha.⁠
⁠
Het seizoen van Pitta⁠
Hete zomers vertegenwoordigen de kwaliteiten van Pitta, dus we streven naar hydraterende, verkoelende voeding. ⁠
⁠
Morgen deel ik 4 tips om balans te vinden tijdens de heftige herfst maanden.⁠
⁠
Stay tuned

Momenten van richting en doelloos ronddwalen wisse

Momenten van richting en doelloos ronddwalen wisselen zich af...⁠
⁠
Elke zondag kan je mij vinden bij @yogalovers.be⁠
⁠
9.30 Yin Yang⁠
11.00 Prana Vinyasa Flow

I AM GROUNDING⁠ ⁠ Zaterdag beginnen aan een re

I AM GROUNDING⁠
⁠
Zaterdag beginnen aan een reis doorheen de chakra's van beneden naar boven, van het tastbare naar het ontastbare....⁠
⁠
Het woord ‘chakra’ komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk ‘wiel’ , vaak wordt het ook vertaald als energiecentra. De onderste drie chakra’s zijn verbonden met de aarde, de bovenste drie met de kosmos. In het midden bevindt zich de Hart Chakra “Anahata” en is de verbinden tussen de aarde en kosmos. In een ideale wereld staan alle chakra’s mooi open en wisselen ze waardevolle informatie uit.⁠
⁠
Wij kennen vooral het 7 Chakra systeem maar dat is natuurlijk maar 1 traditie...⁠
⁠
Onder het mom, geloof niet alles op google :) ⁠
kan de online cursus Chakras Illuminated van Christopher Wallis je wat meer inzichten geven. Terug te vinden op www.EmbodiedPhilosophy.com⁠

Copyright 2019 @Nele Van Poucke